洪澤湖右
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2024-09-11 进行了回答
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根据中医理论,蓝莓是一种凉性水果,含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质。食用蓝莓可以降低人体内的热量,具有清热生津、健胃消食、保护视力、强身健体和抗氧化等多重功效。因此,对于那些身体容易上火的人来说,在日常生活中适当食用蓝莓是非常有益的。