晚上大哭过怎么防止眼睛肿

哭过后，眼睛不仅疼痛，还可能引发眼睑红肿。此时可以通过频繁眨眼来促进眼部血液循环，缓解肿胀感。同时，建议仰卧睡觉，避免侧卧导致眼睛更肿。如果可能，使用高枕有助于水分向下代谢，防止眼睛浮肿。此外，哭引起的眼睑肿胀初期，冷敷有助于收缩血管，减少渗出；48小时后，热敷可以扩张毛细血管，加快血液流动，达到消肿效果。