桃胶几天吃一次最好

每4-5天服用一次。桃胶营养价值很高，但不容易消化，吃一次后会在体内积累一段时间。含糖量高，经常摄入大量糖会影响新陈代谢，导致血糖升高，不能天天吃。一般以4-5天服用一次为宜。