长期喝大麦若叶青汁好吗

大麦茱莉亚汁的营养成分与普通蔬菜水果相差不大，如果日常饮用，可以及时补充人体所需元素，避免营养不均衡导致的疾病。但是，对于已经摄入足够蔬菜水果的人来说，如果长期大量饮用大麦茱莉亚汁，可能会增加营养素的摄入，加重身体代谢负担。因此，适量饮用大麦茱莉亚汁是关键。