艾灸什么时间段做最好啊

建议在早上进行艾灸，因为这是人体阳气上升的时段，有助于艾灸发挥其刺激体内阳气的效果。如果时间允许，可以将其延长到晚上9点前，但不建议超过这个时间点。因为在晚上9点以后，体内的阴气开始升起，此时进行艾灸可能会影响睡眠质量，对健康不利。因此，为了确保艾灸的最佳效果和健康，最好在早上或晚上9点前进行。