菊花茶安神还是提神

饮用菊花茶有安神和提神的双重效果。其丰富的芳香物质能帮助放松神经，适量饮酒可以缓解压力，有助于睡眠。同时，菊花茶也是一种神经滋补品，能增强血管的抗压能力，当饮酒量适中时，具有提神作用。因此，根据需要选择饮用量，少量饮用可以帮助冷静，多饮则可提神醒脑。