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龟苓膏可以当早餐吃吗

梦及深海 于 2024-09-05 提问
龟苓膏可以当早餐吃吗
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黑白天平
黑白天平 最佳答案 2024-09-06 进行了回答
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龟苓膏作为早餐的选择是可以的,但并不推荐。虽然它富含氨基酸、动物胶和多种维生素,具有一定的营养价值,但其性质偏凉,且常冷藏,直接作为早餐食用可能对肠胃造成刺激。此外,龟苓膏的营养成分相对有限,如果只以此为早餐,难以满足人体对营养的需求。因此,尽管偶尔用龟苓膏代替早餐是可以的,但不建议长期以此作为早餐。