余温
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2024-09-10 进行了回答
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我期望白术能发挥出色的祛湿效果,并希望它能与有祛湿功效的中草药一起食用,如莲子、茯苓、芡实、山药、红小豆、白扁豆和薏苡仁。这是因为白术挥发油中的主要元素苍术酮、苍术醇和苍术内酯等,适当服用具有健脾和胃、燥湿利水、止汗安胎的功效,对健脾祛湿有一定的帮助。但如果想要更好地健脾胃和祛湿,建议搭配莲子、茯苓、芡实、山药、红小豆、薏米和白扁豆等一同使用。