身体阴虚津液不足是如何调理

阴虚津亏的人可以通过调整生活方式和中医疗法来改善。首先，饮食方面应以清淡为主，避免过多食用冷、粘、辣的食物，多吃山药、银耳等食材。其次，如果症状严重，可以借助中医进行身体调理，如服用沙参、黄精、玉竹等中草药。