像大地
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2024-09-13 进行了回答
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足三里、委中穴、阴陵泉穴和成山穴是中医推荐的祛湿穴位。足三里位于双下肢外侧,属于足阳明胃经,湿热体质的人可以通过按摩此穴位改善症状。委中穴是膀胱经的一个穴位,位于腘窝中央,按压此穴位有助于除湿。阴陵泉穴是脾经的合穴,位于膝盖下,常按揉此穴位可健脾祛湿。成山穴也位于足太阳膀胱经上,刺激此穴位有助于补益膀胱经,从而排出人体湿气。