数九天可以喝姜枣茶吗

适量饮用姜茶是有益的。它主要由生姜和大枣制成，性质温和，具有温补养身的效果，有助于驱寒取暖。有些人会在姜枣茶中加入红糖以增加甜味。红糖本身也具有温和的性质，能增强姜枣茶的温热效果，对健康有益。因此，适当喝一些姜茶加红糖是一种很好的养生方式。