橘子可以多吃吗

橘子的味道酸甜适中，果汁丰富，其果肉富含多种营养素如维生素、矿物质、碳水化合物和膳食纤维等。适量食用可以促进新陈代谢，增强免疫力。然而，过量食用可能导致皮肤黄染和消化问题。因此，建议每日摄取量保持在1-2个，以保持身体健康。