吃核桃会上火不

核桃是一种营养丰富的食品，含有脂肪、蛋白质等微量元素，适量食用有助于健脑益智。一般来说，适量吃核桃不会导致上火。然而，如果摄入过量的核桃，由于其脂肪和蛋白质含量较高，可能会影响人体胃肠道，引发恶心、上火等不适症状。因此，在食用核桃时，应注意控制食量，避免一次性摄入过多。