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洋葱可以和鸡蛋一起吃吗

尐晴天 于 2024-09-14 提问
洋葱可以和鸡蛋一起吃吗
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巅峰夜
巅峰夜 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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洋葱和鸡蛋是营养丰富的食物,可以一起食用。洋葱含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E等,而鸡蛋则富含蛋白质、卵磷脂、脂肪等多种营养元素,两者结合可以补充身体所需的各种营养成分。同时,它们之间不会产生不良反应。但是,我们应该注意不要过量食用,以免给胃肠道带来负担。