红心猕猴桃的糖分高不高

猕猴桃的糖分含量相对较低，其血糖指数约为52。根据甜度的不同，猕猴桃的糖分含量从8度到14度不等。红心猕猴桃的糖分含量通常在8%-14%之间。因此，猕猴桃可以被认为是一种低糖水果。一般来说，水果的糖分含量可以分为三类：低于10%的被视为低糖水果，10%-20%的为中等含糖量水果，超过20%的则为高含糖量水果。