三伏天晒背有什么讲究

1.避免长时间日晒，因为阳光直射会导致头部血流加快，可能引发头晕、胸闷等症状。建议戴上帽子和遮阳伞，保护头部免受阳光直射。 2.头发干燥后不宜立即吹风，因为此时毛孔处于扩张状态，容易让寒气进入体内，引发感冒。应在停止出汗后，用干毛巾轻轻擦拭。 3.对紫外线过敏的人应避免在阳光下暴晒，因为晒后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。