人参果是去火的还是上火的

过量食用人参果可能会导致人体不适。尽管人参果富含蛋白质、维生素和微量元素，对强心补肾、生津止渴等有益效果显著，但因其性质偏甜且温燥，过多摄入可能引发口干舌燥、口腔溃疡、便秘、上火等问题。因此，建议每次适量食用，避免因过度摄取而影响健康。