喝可乐会失眠吗

个体差异决定了喝可乐是否会导致失眠。作为含有咖啡因的碳酸饮料，可乐具有兴奋作用，可能引发入睡困难，尤其是对神经功能较弱的人而言，可能会加重其睡眠障碍。但如果你睡眠质量良好，那么喝可乐并不会造成失眠。因此，建议在睡前避免摄入任何刺激性物质，如改饮牛奶等有助于改善睡眠的饮品。