来月经可以吃西瓜不

西瓜含有丰富的葡萄糖、瓜氨酸等矿物质，适当食用可以补充水分和营养，有益于身体健康。然而，由于西瓜的性质偏凉，过量食用可能导致宫寒症的发生，影响经血排出，引发月经量少、痛经、闭经等异常情况。因此，经期应适度食用西瓜，避免过量。同时，不建议食用冷冻冷藏的西瓜。