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南瓜是热性还是凉性的

不够成熟 于 2024-09-14 提问
南瓜是热性还是凉性的
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絮如冰
絮如冰 最佳答案 2024-09-17 进行了回答
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南瓜是一种中性食物,既不热也不酷。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维生素和微量元素等必需营养,有助于养肝和恢复元气。然而,过量食用可能导致上火等症状,对健康有一定影响。因此,湿热体质的人和肠胃功能不好的人应适量食用南瓜。南瓜中的膳食纤维、维生素和果胶可以促进胃肠道蠕动,但过量食用可能加重胃肠不适。