闻风油精上瘾了怎么办

风油精具有独特的香气，过度使用可能导致上瘾。然而，它具有一定的刺激性，过量使用可能对人体健康产生不良影响。因此，建议减少风油精的使用频率以防止上瘾。同时，可以通过参与其他活动或运动来转移注意力，避免过度依赖风油精。