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番茄和苹果榨汁会减肥吗

贰叁 于 2024-09-04 提问
番茄和苹果榨汁会减肥吗
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落凡火火
落凡火火 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
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番茄和苹果都含有较低的热量,每100克番茄约18卡路里,每100克苹果约52卡路里。它们营养丰富,榨汁饮用可以提升饱腹感,减少其他食物的摄入,从而降低每日总热量摄取,对于减肥有一定帮助。因此,食用这两种水果对控制体重有一定的效果。