晚上睡前艾灸哪个位置好

尽管艾灸可以全天进行，且通过艾条的发热刺激月经活动，促进血液循环和体温升高，但睡前进行艾灸可能会重新激活即将入睡的身体状态。此外，艾灸可能导致体液流失，使人在失去体液后大量饮水，从而影响睡眠质量，导致第二天精神不佳，影响工作或学习。因此，建议避免在睡前进行艾灸。