长期喝柠檬水好吗

柠檬水具有显著的健康优势。它富含营养，能为人体提供多种必需元素，如健胃、助消化、美白肌肤和增强身体功能等。因此，对于大多数人来说，适量饮用柠檬水是有益的。然而，柠檬水可能会刺激胃酸的分泌，对于那些胃酸过多或患有胃炎、胃溃疡的人来说，长期饮用可能不适合。