蒲公英茶什么时候喝好

建议在饭后1-2小时饮用蒲公英茶，以充分利用其中含有的胆碱、蒲公英和菊粉等成分。这些成分具有消炎、抗菌和利尿的功效。饭后饮用可以更好地吸收药物效果，并避免空腹对胃肠道的刺激。然而，晚上睡前喝蒲公英茶需谨慎，因为其中的某种物质可能影响睡眠质量。