黄芪直接吃好还是泡水喝好

直接食用黄芪比泡水更有效，因为这样能更充分地吸收其有效成分。而泡水会因为水的稀释作用降低药性。虽然黄芪是一种中药，可能有一些副作用，但很少有人会直接食用。此外，与泡水相比，黄芪水煮更能促进有效物质的沉淀。