菊花茶哪种去火效果好

野菊花的清热去火效果最佳。虽然市场上常见的菊花有白菊、黄菊花和野菊花，它们的功效各有特点。白菊滋补肝肾，清肝明目，适合头晕等症状；黄菊花清热祛风，对风热感冒有效；而野菊花清热解毒去火最强，但性质寒凉，不适合所有人长期或大量饮用。因此，选择适合自己的菊花种类食用，才能充分发挥其作用。