玫瑰花茶不适合什么人喝

便秘者应避免饮酒，因为酒精可能加重排便困难。正常人每天排便1-2次或1-2天一次，而便秘者排便次数少，且伴有疼痛和硬结。长期便秘会影响生活质量并增加患病风险。为改善便秘，建议每天摄入一斤蔬菜、半斤水果和适量酸奶。但需注意，玫瑰花茶中的生物碱具有收敛作用，可能加重便秘，因此建议改喝荷叶茶、苦丁茶或蜂蜜茶以促进排便。