伯乐
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2024-09-11 进行了回答
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适量食用青芒果不会导致体重增加。作为一种美味且富含果汁的水果,青芒果具有生津止渴和美容养颜的效果。它含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分,对补充营养和促进新陈代谢有积极作用。从热量角度来看,100克青芒果仅含35卡路里,因此适度食用不会让人发胖。然而,过量摄入青芒果仍可能增加体重。