大笨蛋
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2024-09-13 进行了回答
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当然,经期是可以适当吃山竹的。山竹富含蛋白质、脂类和维生素等营养素,有助于补充身体在经期所需的营养。同时,它还含有钙、镁、锌等微量元素,以及矿物质和膳食纤维,有助于促进营养物质的吸收。然而,对于痛经的女性来说,经期不建议食用山竹。因为山竹属于寒凉食物,可能会诱发或加重痛经症状。