西瓜的功效与作用

西瓜具有多种健康益处。它能生津止渴，帮助人们在炎热的夏天消暑解闷。其高含水量和利尿作用可以增加尿量，降低胆色素含量，并有助于消除水肿。同时，西瓜还富含氨基酸、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能增强皮肤光泽和弹性，美化肌肤。此外，吃西瓜还能辅助治疗黄疸和肾炎，对身体健康大有裨益。