西梅可以和牛奶一起吃吗

梅干和牛奶都是我们日常生活中常见的食品。西梅富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，而牛奶则含有蛋白质、矿物质、脂肪和碳水化合物。因此，将它们适当地搭配在一起食用，不仅可以产生协同效应，提高营养素的摄入，还有利于我们的健康。所以，我们可以适量地享用梅干配牛奶。