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西梅可以和牛奶一起吃吗

傲骨丩 于 2024-09-13 提问
西梅可以和牛奶一起吃吗
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曦和
曦和 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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梅干和牛奶都是我们日常生活中常见的食品。西梅富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素,而牛奶则含有蛋白质、矿物质、脂肪和碳水化合物。因此,将它们适当地搭配在一起食用,不仅可以产生协同效应,提高营养素的摄入,还有利于我们的健康。所以,我们可以适量地享用梅干配牛奶。