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糖尿病人什么时候吃西梅好

平丘月初 于 2024-07-30 提问
糖尿病人什么时候吃西梅好
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荣荣
荣荣 最佳答案 2024-07-30 进行了回答
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在血糖稳定的情况下,建议糖尿病患者在两餐之间吃梅干。避免饭前或饭后立即吃水果,因为酸甜水果可能刺激肠胃、导致恶心、反胃和腹泻,同时快速升糖。饭后吃水果增加肠胃负担,可能引起腹胀、腹痛等不适,还可能是摄入过多食物造成的。因此,糖尿病患者最好在两餐之间吃水果,如上午9-10点和下午3-4点,这有助于补充能量和营养,稳定血糖。