冬枣是寒性还是热性水果

冬枣属于中性水果，既不冷也不热，适合各种体质的人食用。它不会引起脾胃虚寒或上火，因此可以放心食用。然而，由于冬枣富含膳食纤维和果胶，过量食用可能会增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀和腹泻等问题。因此，建议每次食用冬枣的数量不要超过10个，以保持身体健康。