渡劫
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2024-08-04 进行了回答
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暂时没有水果。冬枣是一种维生素C含量很高的水果,含有维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等营养成分,无毒且营养丰富。与其他健康无毒的水果一起食用是安全的,没有吃喝这一说。此外,根据营养膳食指南的建议,每天吃300-500克水果为宜,2-3种最好,提倡丰富、多样和均衡的水果饮食作为健康的饮食方式。