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寒露应该吃什么食物

杨先生 于 2024-09-14 提问
寒露应该吃什么食物
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繁华落幕
繁华落幕 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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寒露节气时,人们常吃的三种食物是螃蟹、花生和柑橘。螃蟹肉质嫩滑,富含蛋白质和矿物质,但体质偏寒的人如孕妇、月经期及产后女性应避免食用。花生是秋季的保健食品,有滋阴润肺的功效,可以抵抗肠道病毒。柑橘则是富含维生素B1的水果,口感酸甜多汁,具有解渴生津的效果。