山竹是不是凉性水果

山竹是一种热带水果，尽管其性质偏寒，但具有清热燥湿的功效。它富含各种对人体有益的营养物质，适量食用可以帮助调节体内肝火过旺，补充所需的维生素。然而，对于体质虚寒的人来说，还是应谨慎食用，避免加重体虚和感冒症状。此外，女性在月经期间最好避免食用，以防引发或加重痛经。