山竹有什么功效作用

山竹富含蛋白质和脂类，对人体有很好的滋补作用。它适用于体弱、易患病、营养不良和术后病人，有助于加速身体恢复和增强免疫力。此外，山竹果肉富含维生素、镁、钙、磷和钾等矿物质，具有清热解毒的功效。经常食用山竹不仅可以改善皮肤状况，还能补充人体所需的维生素和矿物质，有一定的美容养颜作用。竹子中含有山奈酚，具有抗氧化作用，能有效消除氧自由基的活性，经常食用有利于延缓人体衰老。