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寒湿体质三伏天怎么调理

觀朢讋 于 2024-09-11 提问
寒湿体质三伏天怎么调理
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忙着耍酷
忙着耍酷 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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寒湿是中医对一种体质的描述,表现为腰膝酸痛、手脚冰凉等症状。长期下来,可能导致气滞阳虚,影响健康。对于寒湿体质的人,可以通过食疗如喝红豆薏仁水或煮粥来健脾祛湿。三伏天时,可以选择温阳祛湿的穴位进行艾灸或针灸。此外,根据冬病夏治的原则,三伏天还可以选择狗贴来调理身体。