砭石器揉腹注意事项

孕妇和经期女性应避免揉肚子，以防对胎儿和自身健康产生不良影响。有腹部疾病的人也应避免此行为，以免病情加重。另外，如果感到过于饥饿或饱腹，也不宜揉肚子，因为这会增加肠胃负担，可能引发胃下垂等问题。在饭后两小时左右揉肚子较为适宜。揉肚子时要注意力度适中，避免用力过猛导致腹痛等不适。