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喝黑乌龙茶一个月可以瘦多少

揽星辰 于 2024-09-12 提问
喝黑乌龙茶一个月可以瘦多少
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雾槿湖
雾槿湖 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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黑乌龙茶的减肥效果因人而异。其含有茶多酚、咖啡因等成分,具有抗氧化和促进新陈代谢的作用,可以降低胆固醇,减少糖和脂肪的吸收,促进脂肪分解,对减肥有一定的帮助。但每个人的体质不同,喝黑乌龙茶一个月能减多少肥并无固定答案。如果摄入过多的热量,可能会抵消其减肥效果。