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新鲜西梅的热量高吗

笑衬孤独 于 2024-09-13 提问
新鲜西梅的热量高吗
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伴你余生
伴你余生 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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研究表明,100克西梅只含有42卡路里的热量,相较于其他水果,它的热量值非常低。因此,食用西梅不会导致肥胖。此外,李子含有丰富的维生素、铁以及其他微量元素如镁、钙和锌等。如果你发现自己缺乏这些营养,可以通过食用李子来补充。