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一次吃半个西瓜会胖吗

曹汉三 于 2024-09-12 提问
一次吃半个西瓜会胖吗
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叔叔
叔叔 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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偶尔吃半个西瓜不会导致体重增加。西瓜富含水分,具有清热解暑和利尿的效用,适量食用还能促进新陈代谢。然而,西瓜的糖分含量较高,如果摄入过多,糖分会在体内积累,进而导致体重上升。因此,尽管西瓜有许多健康益处,但仍应控制摄入量,避免过量食用。