双皮奶一天能吃多少

建议每天食用双皮奶不超过200ml，可补充营养、消除水肿、补钙、提高免疫力、健脑益智。但过量食用会增加胃负担，不利于消化吸收，可能引发腹痛、便秘、腹胀等不适，还会导致体脂堆积变胖。