草莓可以减肥吗

草莓虽然甜，但它是一种低热量的水果。每100克草莓仅含32卡路里，富含果胶和膳食纤维。食用后有助于促进肠胃蠕动，帮助消化食物，排泄多余水分、粪便和毒素，减少对脂肪吸收。因此，草莓有利于减肥。