晨曦
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2024-08-20 进行了回答
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哭完后至少3小时再上床睡觉，这样可以避免脸部肿胀。建议用冷水洗脸以收缩毛细血管，防止血管扩张和水肿。采取物理方法如敷冰或鸡蛋等消肿，有助于睡前让哭过的脸不肿。
