长期吃阿胶会变漂亮吗

阿胶是一种营养丰富的食品，含有胶原蛋白、20多种微量元素以及近75%的蛋白质和氨基酸。这些成分有助于延缓皮肤衰老，改善头晕、心悸等症状。中医认为，阿胶性平味甘，具有补血、养阴、润肺的功效。因此，长期适量食用阿胶糕，可以调养气色，补益气血，使气血充足，从而提升美丽度。然而，每个人的体质不同，效果也会因人而异。