坚持吃番茄多久可以美白

因人而异。番茄具有抗氧化和美白功效，但变白时间与基因和防晒措施有关。如果基因白度较高，吃西红柿的美白效果可能不明显。在食用过程中需注意防晒，若做好防晒措施，一般2-3个月可见效果。若只吃西红柿且未防晒，效果将大打折扣。