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哪些人群不宜吃燕麦片

凉笙 于 2024-08-20 提问
哪些人群不宜吃燕麦片
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怪嘸窷
怪嘸窷 最佳答案 2024-08-23 进行了回答
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少数人食用燕麦后可能会出现麸质过敏,原因为燕麦片中的一种蛋白质未完全消化成单一氨基酸而被吸收。部分氨基酸可引发免疫反应,过量食用燕麦可能导致腹泻、腹痛等不适症状。燕麦是粗粮之一,含有纤维和碳水化合物,肠胃功能弱的人大量食用可能加重消化负担,导致腹胀等消化不良症状,甚至使肠胃更虚弱。