乌鸡汤一个月喝几次

建议一个月喝三次乌鸡汤，尽管它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，有益于补充人体营养、延缓衰老、补血养血、预防骨质疏松和健脾养胃。但不应过量饮用，以免滋养过多，对健康产生不良影响。